stress

  • L’INFLUENCE DU STRESS

    I – LE BON  Le corps est doté d’un « tampon » naturel face aux stress : le diaphragme Le diaphragme est relié directement au cerveau par un nerf. Face aux stress répétés, il devient hypertonique, son...

  • LE STRESS

    Les personnes très accaparées par une vie professionnelle trépidante sécrètent trop d’adrénaline – ce qui leur confère un peu le même profil que le fumeur –. Si vous êtes dans ce cas, vous présentez un risque aggravé...

  • LES ANTI STRESS

    Le repos Le repos permet de recharger ses « batteries ». La perte du sommeil marque une étape importante du déséquilibre du système nerveux. Les loisirs tels que la lecture, le jardinage procurent une détente dès lors...

  • L’approche du STRESS selon le Dr. Furter (le concept)

    Une façon différente d’interpréter le psycho-somatisme ? « L’évidence aveugle quand elle ne crève pas les yeux. » G. Flaubert   Constatation des faits  Nous avons interrogé beaucoup de personnes souffrant du stress. Le constat qui nous a le plus...

  • LES EXERCICES DU DR VITTOZ

    Idéalement, 2 séances de 20 minutes vous permettront de tirer pleinement partie de la méthode. N’oubliez pas que constance et régularité sont les 2 conditions sine qua non de votre réussite. Pour pratiquer les exercices de concentration...

  • DANS QUELS CAS NE PAS UTILISER L’ACUPRESSION?

    Quand l’acupression est pratiquée de façon appropriée, ses bienfaits sont nombreux. Entre autres, elle procure fréquemment un sentiment d’apaisement général, une restauration de chacun des principaux systèmes de l’organisme et une amélioration notoire des symptômes qui affligent...

  • DANS QUELS CAS UTILISER L’ACUPRESSION? (4)

    Décompression émotionnelle Pour diverses raisons, dont biologiques, la femme est en contact étroit avec ses émotions, et a besoin de les gérer et de les évacuer régulièrement. Si le mode privilégié qu’est la parole ne lui est...

  • DANS QUELS CAS UTILISER L’ACUPRESSION? (2)

    Mal de dos Quatre personnes sur cinq souffrent au moins une fois dans leur vie d’un mal de dos sévère. La Médecine Traditionnelle Chinoise, principalement l’acupuncture et l’acupression considère que dans la majeure partie des cas, le...

  • DANS QUELS CAS UTILISER L’ACUPRESSION? (3)

    Equilibre émotionnel La tension résultant de chocs et traumatismes peut entraîner des symptômes sur le plan physique. L’acupression aide à relâcher cette tension, et à rouvrir le flux d’énergie vitale, ce qui est propice à un état...