physique

  • SPORT ET FORME : ETIREMENT DES BRAS

    CONSIGNES Prenez votre coude avec la main opposée et suivez les mouvements suggérés par Chloé. Faites la même chose avec l’autre bras. Tirez sur vos bras pour vous grandir et penchez-vous lentement et sans à-coups de chaque...

  • ACOUPHÈNES : LES SOLUTIONS OFFERTES PAR LES PLANTES

      Si l’utilisation des plantes pour guérir l’être humain est une solution et une science ancestrale, l’avènement de la chimie et l’ère de la médecine allopathique nous en ont bien souvent fait oublié les mérites. Mais les...

  • DOS : L’HOMÉOPATHIE

    L’homéopathie peut soulager de façon remarquable. Mais, cette méthode est personnalisée. En effet, 2 personnes présentant la même maladie auront toujours des remèdes différents correspondant à leurs symptômes et à leur terrain. Pour être sûr d’avoir le...

  • LES MASSAGES : LE MASSAGE CALIFORNIEN

    Comme son nom l’indique, le massage californien nous vient des États-Unis. Il ne dissimule aucun dogme particulier et peut être utilisé par chacun selon sa personnalité. Il vise le bien-être de la personne massée, et pour cela...

  • LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE

    Cette catégorie de massages part de l’idée que l’essentiel des parties du corps humain serait relié avec le pied. Celui-ci représenterait donc une véritable cartographie de l’organisme. La même projection existerait d’ailleurs sur les oreilles (auriculothérapie) ou...

  • LA RESPIRATION

    Comme le sport, la respiration est un excellent moyen de recouvrer une meilleure santé. Et comme vous ne pouvez bien évidemment pas vous en passer, il conviendrait de la réhabiliter dans votre existence. Une bonne respiration permet...

  • LES 7 PRINCIPES FONDATEURS DE LA SANTÉ DURABLE – 7

    PRINCIPE 7 : Le programme DOIT SE CENTER SUR L’ACTION ET LE PLAISIR «La meilleure façon de réaliser ses rêves est de se réveiller » Paul Valery Vous comprendrez que suivre un programme de BIEN ETRE centré sur L’ACTION et...

  • LES RYTHMES DU SOMMEIL. LES CYCLES DU SOMMEIL

    Moins vous dormirez, plus vous acouphènes vous obséderont et deviendront invalidants. Oui, mais justement, ce sont eux qui vous empêchent de dormir ! Avec l’alimentation, le sommeil est une des clefs de voûte de la bonne santé...

  • LES 7 PRINCIPES FONDATEURS DE LA SANTÉ DURABLE – 5

    PRINCIPE 5 : Un programme de Bien Etre doit traiter tous les piliers en même temps   L’erreur commise très souvent, c’est de ne traiter qu’un pilier à la fois…. C’est le cas, des régimes alimentaires qui se...

  • LES 7 PRINCIPES FONDATEURS DE LA SANTÉ DURABLE – 6

    PRINCIPE 6 : L’Homme a le choix : Agir ou Subir sa vie Voilà une question que chacun de nous se pose régulièrement. Dans un monde de plus en plus complexe, où l’éphémère côtoie l’incertain, il devient difficile de...