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  • SANTÉ. 15 PRINCIPAUX POINTS A SURVEILLER – 12

    12 – Profiter des bienfaits de la phytothérapie : Pour rester en pleine FORME et prévenir le vieillissement prématuré, pour garder le plus longtemps possible la totale disponibilité de TOUTES ses facultés, physiques et intellectuelles, je recommande...

  • SANTÉ. 15 PRINCIPAUX POINTS A SURVEILLER – 11

    11 – Faire contrôler son habitat et son environnement : La qualité bio-énergétique de notre « Cadre de vie » est beaucoup plus importante que l’on ne s’imagine la plupart du temps. Une quantité incroyable d’ondes nocives et diverses...

  • SANTÉ. 15 PRINCIPAUX POINTS A SURVEILLER – 10

    10 – Éviter les toxiques : Les toxiques les plus dangereux sont les métaux lourds (Plomb, Mercure, Cadmium, Arsenic, Nickel, Aluminium) qui se trouvent dans l’air que nous respirons (pollution industrielle, gaz d’échappements), mais aussi dans les...

  • SANTÉ. 15 PRINCIPAUX POINTS A SURVEILLER – 9

    9 – Consommer régulièrement des Antioxydants Principale cause du vieillissement et d’un nombre incroyable de maladies, les radicaux libres sont des particules biochimiques extrêmement agressives qui se forment dans l’organisme sous l’action de l’oxygène. Ils sont causés...

  • SANTÉ. 15 PRINCIPAUX POINTS A SURVEILLER – 8

    8 – Surveiller de très près l’équilibre Acido-Basique Une cause très fréquente et souvent méconnue de problèmes de santé, est un excès d’acidité de l’organisme. Le pH est la mesure de l’équilibre acido-basique. L’échelle de mesure va...

  • SANTÉ. 15 PRINCIPAUX POINTS A SURVEILLER – 7

    7 – Maintenir en bon état le système digestif Très important : ne jamais accepter la CONSTIPATION, et mettre tout en œuvre pour l’éliminer (pensez à l’hydratation colonique). Il est important de veiller à une parfaite hygiène...

  • SANTÉ. 15 PRINCIPAUX POINTS A SURVEILLER – 6

    6 – Assurer un apport suffisant en acides gras essentiels (AGE) C’est l’une des mesures importantes absolument indispensables. Toutes les études faites sur plusieurs années et dans plusieurs pays démontrent que les besoins en AGE ne sont...

  • SANTÉ. 15 PRINCIPAUX POINTS A SURVEILLER – 2

    2 – Optimiser la nutrition : Car restriction calorique ne doit surtout pas dire « famine », mais « optimisation de la densité nutritionnelle » de l’alimentation. Il est absolument indispensable d’apporter à notre organisme, tous les jours, et d’une manière...

  • SANTÉ. 15 PRINCIPAUX POINTS A SURVEILLER – 1

    1 – Réduire strictement la quantité de calories consommées : Des repas trop lourds, une nourriture trop « riche », fatiguent l’organisme qui subit un « stress digestif » trop important. La digestion provoque également une création importante de « radicaux libres »...

  • SANTÉ. 15 PRINCIPAUX POINTS A SURVEILLER – 4

    4 – Eliminer SUCRES et Hydrates de Carbone : Depuis quelques dizaines d’années, la consommation de sucre a pris des proportions effrayantes, il y a du sucre ajouté dans pratiquement tous les aliments, et le corps humain...