alimentation

  • COMMENT SOULAGER L’ARTHRITE ET LES RHUMATISMES (4)

    Des suppléments peu connus mais remarquables Comme vous le savez, la mode est aux suppléments alimentaires pour toutes sortes d’usage. Il est clair que certains d’entre eux ne valent vraiment pas la peine que vous vous y...

  • COMMENT RAJEUNIR VOTRE CERVEAU PAR DES TONIQUES NATURELS (4)

    Le ginkgo (Ginkgo biloba) Vous avez un certain âge et votre circulation est déficiente ? C’est un point fort important : une mauvaise circulation au niveau du cerveau affecte nécessairement vos capacités cérébrales. Si vous êtes encore assez jeune...

  • LAISSEZ LES PLANTES VOUS ENDORMIR

    III. L’AUBÉPINE L’aubépine combat l’anxiété et la nervosité en agissant sur le système nerveux. Elle diminue en outre la tension artérielle et vous sera d’un grand secours si vous souffrez d’acouphènes dus à une hypertension artérielle. Infusion :...

  • MÉNOPAUSE : VOS PLANTES MÉDICINALES

    Plusieurs plantes médicinales peuvent vous aider à franchir le cap de la ménopause. Le Ginseng (Panax ginseng) Le Ginseng combat remarquablement le manque d’énergie. Il diminue les bouffées de chaleur, la dépression, les problèmes de concentration et...

  • MÉNOPAUSE : QUE TON ALIMENT SOIT TON REMÈDE!

    Maintenant plus que jamais, ne perdez pas de vue que seule une alimentation saine et variée peut vous fournir toutes les substances nutritives que votre corps réclame. De plus, il vous faut tenir compte du fait que...

  • MA PREMIERE EXPERIENCE D’AUTO-MAGNETISATION

    J’arrive maintenant au traitement lui-même et à ses diverses applications, en commençant par ma cure. Voici quel était mon état de santé quand j’ai commencé. J’avais, dans la région du bas-ventre, une lésion interne, suite de trauma­tisme,...

  • CHOLESTÉROL : LES BOISSONS QUI FONT DU BIEN

    Le thé vert De préférence au café buvez du thé. Le thé vert protège le coeur. Un chercheur des Pays-Bas a montré que ceux qui en buvaient 4 tasses par jour ont une meilleure santé cardiaque que...

  • CHOLESTÉROL : LES PETITS TRUCS SUPPLÉMENTAIRES

    On ne se protège jamais trop. Voici quelques autres moyens de traiter l’hypercholestérolémie. Et de ne pas vous inquiéter si vous faites quelques écarts côté nourriture. Bien se nourrir ne doit pas devenir une obsession telle qu’il...

  • PAS TOUS LES FROMAGES

    Les fromages doivent être considérés comme un “aliment d’agrément” : le calcium qu’ils renferment et leurs sels minéraux ne justifient pas leur consommation régulière, car l’organisme peut se les procurer ailleurs. Le fromage est beaucoup trop riche...

  • CHOLESTÉROL : LES AMIS DE VOTRE SYSTÈME CARDIO-VASCULAIRE

    Les fabriquants de bon cholestérol se nomment acides gras mono-insaturés et poly-insaturés. N’hésitez pas à leur faire une belle part dans vos repas. Vous ne vous en porterez que mieux. Voici où les trouver. Bienfaitrices : les...